FEMMES EN POST-PARTUM

Qu’est ce que le post-partum ?

Le post-partum (post-accouchement) est la période qui va s’écouler entre l’accouchement et le retour des règles (appelée retour de couche).
Durant cette période, le corps est encore régit par les hormones de la grossesse qui vont progressivement diminuer jusqu’au retour des règles.
Le corps a subi des modifications posturales pendant près de 9 mois pour faire de la place au bébé. Après l’accouchement, il doit réaliser le phénomène inverse!
L’utérus va progressivement reprendre sa place et le bassin va se « refermer ».
Le périnée qui a été beaucoup sollicité (contraintes et pressions, possible déchirure) va devoir retrouver sa tonicité pour assurer sa fonction d’amortisseur. Les courbures de la colonne vertébrale vont se réadapter.

Pourquoi consulter un ostéopathe après l’accouchement ? 

Les femmes en post-partum décrivent souvent une sensation de « bassin encore ouvert » et de « lombaires creusées ».
Il est important de réaliser un bilan ostéopathique, même si aucune gêne n’est ressentie afin d’aider le corps à se réadapter pour éviter la mise en place de chaînes posturales entrainant des douleurs à moyen et long terme.
Il arrive que la rééducation du périnée (chez sage femme ou kinésithérapeute) soit difficile ou partiellement efficace et que le problème ne vienne pas du périnée en lui même mais des structures sur lesquelles il s’attache (os du bassin, pubis, coccyx).

Comment se déroule une consultation d’ostéopathie post-accouchement?

Comme dans chaque motif de consultation, l’ostéopathe investigue toutes les zones du corps en ciblant principalement le bassin, la colonne, le crâne et les organes avoisinants (petit bassin et digestif). L’objectif est d’aider le corps à se réadapter en favorisant la mobilité des articulations, l’élasticité des tissus et la vascularisation des organes. Avec des techniques douces et non invasives, l’ostéopathie permet de réduire les tensions présentes dans le corps ce qui permet une meilleure récupération et une rééducation du périnée plus efficace.
L’accouchement peut parfois être vécu comme un moment très dur aussi bien psychologiquement que physiquement et il est important que le corps ne garde pas en mémoire ces traumatismes. L’ostéopathie a aussi pour but d’aider les femmes à se réapproprier leur corps, à ressentir et extérioriser, et à prendre conscience des phénomènes physiologiques qui se déroulent dedans.
La prise en charge du post partum étant pluri-disciplinaire, l’ostéopathe pourra rediriger vers des sages femmes, kinésithérapeutes, psychologues etc. pour compléter la prise en charge.

Quand consulter l’ostéopathe ?

Il n’y a pas besoin d’attendre la rééducation du périnée pour consulter, le plus tôt est le mieux!
Si il y a eu déchirure ou épisiotomie du périnée, il faut attendre la cicatrisation avant de venir en consultation (en générale 2 semaines).
En cas de césarienne, il faut plutôt attendre 1 mois avant de consulter. La cicatrice de césarienne n’empêche absolument pas la prise en charge ostéopathique, mais attendre sa cicatrisation permet un meilleur confort.
Même 6 mois à 1 an après l’accouchement la consultation post partum en ostéopathie à un intérêt!

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En cas d’hésitation, il est toujours conseillé de prendre contact avec l’ostéopathe qui saura vous rediriger si nécessaire.

Le suivi ostéopathique ne dispense pas du suivi médical classique chez le médecin.